An Wochenenden treten Unfälle oft spontan auf: Sturz, Stoß oder Verdrehung können Gelenke und Weichteile schädigen. Mechanische Einwirkung führt häufig zu Verstauchungen, Verrenkungen, Schwellungen und...

Der 3-Finger-Trick gegen Schmerzen ist eine einfache Form der Akupressur, die ohne Nadeln auskommt. Viele Menschen nutzen diese Technik zur Schmerzlinderung Selbstbehandlung bei Kopfschmerzen, Übelkeit...